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10 Wege zum Wachstum

Ich habe die ersten Jahre meines Lebens in Armut verbracht. Meine Eltern waren Alkoholiker und konnten mich kaum in meiner Entwicklung unterstützen. Dennoch ist es mir gelungen Freundschaften aufzubauen, eine harmonische Familie zu gründen und eine angenehme Lebensweise zu entwickeln.

Vieles davon verdanke ich ganz besonderen Menschen, die mich unterstützt haben. Ohne sie wäre ich heute nicht der Mensch, der ich bin.

Aber auf meinem Weg haben sich auch einige Verhaltensmuster heraus gebildet, die sich für mich als förderlich erwiesen haben. Diese möchte ich an dieser Stelle mit Dir teilen.

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Warum ich gerne mit Lego spiele

Als Kind habe ich kaum mit Lego gespielt. Umso mehr freue ich mich darüber, dass ich dieses wunderbare Spielzeug nun mit unserem zweieinhalbjährigen Sohn entdecken kann. Mittlerweile können wir stundenlang zusammen sitzen und gemeinsam damit spielen.

Warum ich so davon überzeugt bin, dass Lego gut für die kindliche Entwicklung ist und die Beziehung zwischen Eltern und Kind so gut fördert wie kein anderes Spielzeug, erfährst Du in diesem Artikel. Read more

Geh voran bleibt alles anders

Inspiration und Leidensdruck sind zwei wichtige Voraussetzungen, um etwas Neues zu erschaffen.

Leidensdruck entsteht aus Herausforderungen, denen wir bereit sind uns zu stellen und für die wir nach Lösungen suchen.

Der Job der uns so sehr nervt. Der Weg zur Arbeit, den wir hassen. Dieser überhebliche Kollege. Lügen zwischen Vertrauten. Der Arztbesuch, den wir schon so lange aufschieben.

All die Wahrheiten, die wir nicht bereit sind auszusprechen. Read more

Wie DU nach den Feiertagen wieder in Form kommst

Die Adventskalender sind geplündert und der Christstollen wurde Kiloweise verdrückt. Die Zeit der fröhlichen Wintermarktbesuche, mit all den leckeren Bratwürsten und klebrigen Glühweintassen ist nun vorüber.

Vom Weihnachtsbraten und all den Leckereien, mit denen Du Dich zum Jahresausklang belohnt hast, bleibt nur noch das Gefühl der Trägheit. Dein Bauchumfang hat neue Dimensionen erreicht und Deine Beine sind schwer.

Gegen das böse Erwachen im Januar helfen Dir keine gute Vorsätze, sondern Disziplin und gute Gewohnheiten, die sich in Deinen Alltag integrieren lassen. Bei dauerhafter Anwendung wird nicht nur Deine Winterwampe fett-reduziert. Dein Wohlbefinden und Deine Konzentrationsfähigkeit werden steigen und als positiver Nebeneffekte der Erfolge nimmt Dein Selbstvertrauen fast wie von alleine zu. Read more

Pimp my MacBook – Festplatte im MacBook Air austauschen

Nach vier Jahren intensiver Verwendung wurden die 120 Gigabyte meiner MacBook Air Festplatte langsam knapp. Ich konnte mittlerweile keine Updates mehr installieren, ohne Dateien temporär auf externe Datenträger auszulagern und musste immer öfter auf USB-Sticks ausweichen, um die Speicherkapazität zu erhöhen.

Spätestens nach dem letzten Foto-Import war klar, dass die Geschwindigkeit von USB 3.0 nicht ausreicht, um alle Bilder und Videos aus den vergangenen 10 Jahren einigermaßen performant auf einem externen Speicher zu archivieren. Ob ich es wollte oder nicht, die limitierende Komponente war identifiziert und da ich dieses MacBook weiterhin sinnvoll verwenden wollte, musste eine neue Festplatte her. Read more