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Wie kann ich ein gesundes und erfülltes Leben führen?
Diese Frage stelle ich mir oft, denn darin liegt für mich der Schlüssel zum Glück. Wie ich in einer Welt, die mich mit ihren Möglichkeiten und Inhalten manchmal zu erdrücken droht, fokusiert und produktiv bleibe, kannst Du hier nachlesen.

Micro Challenges

Micro Challenges sind Herausforderungen, die Du entweder einmalig oder über einen längeren Zeitraum (wie zum Beispiel 30, 90 oder 100 Tage) durchführen kannst, um Dir positive Verhaltensmuster anzutrainieren, lästige Gewohnheiten abzulegen, oder um Dich einfach durch das Bestehen von Herausforderungen weiterzuentwickeln. Ich absolviere jeden Monat eine …

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Was ist Freundschaft?

Mehr als Party machen und zusammen feiern. Mehr als oberflächlicher Plausch. Kaffee und Kuchen. Eine tiefe Verbundenheit, die auch dann kein Ende nimmt, wenn man sich eine Weile nicht sieht. Oder man nicht so funktioniert, wie es sich das Umfeld wünscht.